1 lutego 2025 06:57:58 CET
Podczas biegania w asicach, ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty, które zapewnią nam komfort i ochronę stóp. Buty do biegania na długie dystanse, takie jak Asics Gel-Kayano, są idealne dla początkujących biegaczy, ponieważ oferują wysoki poziom amortyzacji i stabilności. Moim zdaniem, bieganie w asicach dla początkujących wymaga również odpowiedniej techniki biegania, takiej jak prawidłowa postawa i oddychanie. Buty do biegania na krótkie dystanse, takie jak Asics Gel-Quantum, są również godne rozważenia, ponieważ oferują lekkość i elastyczność. Warto również zwrócić uwagę na buty do biegania z odpowiednim poziomem amortyzacji, takimi jak buty do biegania na średnie dystanse, które oferują komfort i ochronę stóp podczas biegania.